Pomazánka a la humr
mrkev
celer
petržel
kyselé okurky
cibule
bílý jogurt
sůl, bílý pepř
citrónová šťáva
Veškerou zeleninu nastrouháme na velmi jemném struhadle, spojíme jogurtem a dochutíme dle potřeby citrónovou šťávou, solí a pepřem. Podáváme s celozrnným pečivem.